在美漫当心灵导师的日子 第两千七百五十四章 星核救援（五）

“听起来很愚蠢。”席勒说：“他选择了一个最坏的方法，但实际上这是他必然的选择。”

三人待在阿卡姆疗养院办公室的大厅里，只开了一盏小灯，灯光有些昏暗，喝了一杯热咖啡之后，席勒觉得清醒多了，他分析道。

“焦虑症患者对这个世界有一种独特的恶意，他们会间歇性地想，如果这个世界上一切都毁灭了，就没什么值得自己烦恼和焦虑的了。”

“然后他们又会感到恐惧，如果世界真的毁灭了，那那些令他们焦虑的，也就是让他们在意的东西就没有了他们在大海中唯一的一根浮木，会消失不见。”

“他们常常陷入这样的循环当中，一会觉得该毁灭的是世界，一会觉得该毁灭的是自己，无穷无尽地拉扯和自我争斗。”

“奥克斯显然陷入了这种恶性循环的心理当中，不能不说他毁坏光伏集成装置的举动带有一种报复心理。”

“但这种报复心理并不是‘我把它弄坏，让你们这些为难我的混蛋全去死’，而是‘我就是这么没用，这就是你们把这么重要的工作交给我的下场’。”

“很多人在职场当中面临压力感到焦虑的时候都是这么想的，他们会觉得‘我早说了我不行，你一意孤行地要把这工作交给我，那我捅了篓子全是你的错，你一定会因此而受到报复的’，比单纯的怨恨多了一重玉石俱焚的想法。”

“为什么会这样呢？”科尔森有些好奇的问道：“如果我遇到有人在工作中刁难我，我不会觉得是我的错，我只会诅咒他出门摔个狗吃屎。”

“因为你的人格内核是稳定的。”席勒说：“你能够分清好坏，所以知道自己是无辜者，但是有些人不是这样，他们并不是自卑，只是弄不懂别人以某种态度对待他们的原因，或是对此有错乱的认知。”

“比如一个人对他好，他不会像自卑者那样总是在觉得自己不配，而是会思考自己身上有什么值得别人对他好的特质，但这种思考的结果并不一定都是对的。”

科尔森好像有点明白了，他说：“他对于自我的认知来自于别人对他的态度，如果别人对他好，他就会思考自己身上好的地方，而如果别人对他坏，他就会过于关注自己身上坏的地方。”

“没错，就是这样，再加上如果思考方向偏移，就很容易得到错误的答案，给自己错误的暗示，比如一个人对他好可能是因为他热情开朗，总是对别人多加照顾，但他自己却觉得是因为自己直言不讳，总是能很精确地指出别人的问题和错误。”

“得到了这种错误的认知，就会有错误的心理暗示，让他强化自己这方面的特质，反而有可能走向极端，让别人离他越来越远。”

“反过来说，别人对他不好，有可能是因为他说话直脾气冲，性格不讨喜，但他自己却觉得是他的专业技术不过关，被别人当成了关系户。”

“一旦有了此类的心理暗示，他就会在这方面格外焦虑，做每一步的时候都会想我这一步会不会不专业，我接下来的那一步够不够专业，我要怎么做才能证明自己的专业。”

“这反而可能产生受迫性失误。”娜塔莎说：“人的注意力是个很神奇的东西，有的时候你越往某个方向集中注意力就越做不好。”

“这正是焦虑的来源之一，俗称紧张。”席勒说：“精神过度紧绷到了某种临界点，找不到任何能够稳定精神的办法，就会促使着人们走向另一个极端，那就是去践行最坏的结果。”

“就类似于‘你不是说我不专业吗，那我就不专业给你看，只要你看过我最坏的一面，我就没什么可怕的了’，本质上是一种精神防卫机制。”

“很多焦虑症的患者之所以会越来越严重，就是因为这种思想会让他们陷入恶性循环，越是觉得别人贬低他们，就越紧张，越紧张就越容易到达这个临界点，然后自暴自弃，把事情搞得一团糟，然后别人就会更加贬低他们，这也是焦虑症总是被称之为精神绝症的原因。”

娜塔莎点了点头说：“那你觉得要怎么摆脱这种恶性循环呢？就比如奥克斯，在那种情况下，他真的有办法自救吗？”

“通常来说，自救不存在于焦虑症患者的选项当中，就像一个已经陷入泥沼的人没办法左脚踩右脚上天一样，对于绝大多数的精神疾病来说，自救都不是个可以选的选项。”

“所以尼克才来找我。”席勒又给自己泡了杯咖啡，喝了一口之后说：“因为只要有人拉他们一把，事情还是有解决的方法的。”

“比如？”科尔森掏出了纸和笔准备记录，席勒端着咖啡杯看着他说：“所以尼克的意思是一定要把奥克斯捞出来？”

“是的，虽然这意外不是尼克安排的，但如果奥克斯意外促成了这件事，那他也可以算作是自己人，尼克可没有放弃自己人的习惯。”科尔森解释道。

“好吧，我也正有此意。”席勒说：“尼克也应该调查到了，我和我的某个学生需要对奥克斯现在的状态负一部分的责任。”

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