我的草帽教练 第243章 好习惯的养成

李严站在驾校的上，阳光透过稀疏的云层洒在他那张棱角分明的脸上。他的身材保持得相当不错，

肌肉线条清晰可见，这得益于他每天早晨五点起床跑步的习惯。

他穿着一件紧身的黑色T恤，下身是一条宽松的运动裤，脚上踩着一双旧跑鞋。这样的装扮在驾校里显得有些格格不入，但他并不在意。

“李教练，您这身材是怎么练出来的？”一个刚来的学员小王好奇地问道。

李严笑了笑，露出一口白牙：“每天跑个五公里，再做些力量训练。坚持下来，自然就有效果了。”

小王点点头，眼中闪过一丝敬佩：“您真是有毅力。”

李严拍了拍小王的肩膀：“年轻人，别光羡慕，你也得动起来。身体是 的本钱，别等到老了才后悔。”

小王尴尬地笑了笑，心里暗自嘀咕：“我可没您那毅力。”

李严转身走向一辆教练车，打开车门坐了进去。他调整了一下后视镜，然后对小王说：“上车吧，今天我们练倒车入库。”

小王赶紧坐进副驾驶，系好安全带。李严启动了车子，缓缓驶出 。

“李教练，您每天都这么早起来锻炼，不觉得累吗？”小王忍不住问道。

李严摇了摇头：“累是肯定的，但习惯了就不觉得了。再说了，保持身材不仅是为了好看，更是为了健康。”

小王若有所思地点点头，心里却想着：“我可没那毅力。”

车子驶入训练场地，李严开始指导小王进行倒车入库的练习。小王手忙脚乱地操作着方向盘，车子在库位前晃来晃去，始终无法准确入库。

“别急，慢慢来。”李严耐心地指导着，“看准点位，打方向盘要果断。”

小王深吸一口气，努力让自己冷静下来。经过几次尝试，车子终于顺利入库。

“不错，有进步。”李严鼓励道。

小王松了口气，脸上露出了笑容：“谢谢教练。”

李严看了看时间，对小王说：“今天就到这里吧，明天我们继续。”

小王下了车，目送李严驾车离开。他心里暗暗佩服这位教练，不仅技术过硬，还如此自律。

李严驾车回到 ，停好车后，他走到 边的一棵大树下，开始做俯卧撑。他的动作标准而有力，每一次起伏都显得游刃有余。

“李教练，您这身材真是让人羡慕啊。”另一个学员小张走过来，笑着说道。

李严停下动作，抬头看了看小张：“羡慕就动起来，别光说不练。”

小张挠了挠头：“我这人懒，怕是坚持不下来。”

李严笑了笑：“懒是病，得治。”

小张无奈地摇了摇头，转身离开了。李严继续做着俯卧撑，直到汗流浃背才停下来。

他站起身，走到操场边的饮水机旁，拿起一瓶矿泉水，一口气喝了大半瓶。这时，手机响了起来，是驾校的校长打来的。

“李严，你来我办公室一趟。”校长的声音有些严肃。

李严皱了皱眉，心里有些不安。他放下水瓶，快步走向校长办公室。

推开门，校长正坐在办公桌后，脸色阴沉。

“李严，你最近是不是太张扬了？”校长开门见山地问道。

李严愣了一下：“校长，我不明白您的意思。”

校长冷笑一声：“你每天在操场上锻炼，搞得全校都知道你身材好。你这是在炫耀吗？”

李严皱起眉头：“校长，我只是想保持健康，没别的意思。”

校长摆了摆手：“行了，别解释了。你这样会影响其他教练的工作，以后注意点。”

李严沉默了一会儿，点了点头：“我知道了，校长。”

校长挥了挥手：“行了，你回去吧。”

经过了这个乌龙事件，李严也开始了收敛，但是日常的锻炼依旧在私下进行。

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