从1998开始，我成为足坛教父 第110章 杀奔常山

1个半小时的训练。

充实紧凑。

也不知道几个教练是怎么算的。

正好在所有人都精疲力尽时，训练结束。

听到哨响。

所有球员倒在草坪上，呼呼直喘粗气。

累是真的累。

不过效果真的好。

所有人都发现。

这样集中精神、高强度训练一个半小时。

比平时拖拖拉拉、松松垮垮训练三个小时。

强得多！

这也是辽东队和国际接轨的地方。

足球训练。

可不是时间越长越有效。

又不是跑马拉松。

六个字，简洁、高效、实用！

这就是辽东队现在的训练理念。

而且针对球员的训练是多方面的，又不只是场上的有球训练……

到了午餐时间。

这些球员又傻了。

鸡胸肉、牛肉、虾、鱼、蛋、蔬菜沙拉、坚果、水果……

还有粘糊糊，散发着不明怪味的“营养餐”。

全部是低糖低脂肪高蛋白食物。

和龙国菜的大油大盐不同。

这些东西，基本没什么油水，清淡的出奇。

而且每个人的分量还不同……

一帮人苦着脸。

吃下了辽东队的营养午餐。

两个小时午休后。

是健身房力量训练。

轮到体能教练上场。

依据每个人的身体条件，辽东队详细制定了健身计划和体能储备计划。

又是一个半小时的高强度体能力量训练。

练的一帮大小伙子龇牙咧嘴。

不过接下来他们爽了。

洗浴、肌肉松弛按摩、中医理疗轮番上阵。

众人舒服得不要不要的。

等听说。

要不是辽东队新的医疗康复水疗中心还没落成。

否则比这舒服一百倍。

一帮新加入辽东的球员兴奋得嗷嗷叫。

他们已经开始合计。

好好训练，打好比赛，早日进入辽东一线队了。

一段补充能量的间食过后。

下午四点。

训练赛开始。

这种安排，主要是为了巩固上午的训练内容。

秦风和商印将留在盛京的辽东球员全召了回来。

李锦玉、徐胜勤、徐力恒……

再加上留在龙国的莫德里奇、佩佩。

组成了多半支辽东主力。

不分上下半场。

40分钟的训练赛。

秦风新组建的国少，被莫德里奇领衔的辽东队踢了个3比0。

同样留在龙国的小梅西也上场踢了5分钟。

秦风特意交代，谁也不许用身体防守！

放铲更是绝对不允许！

“詹爷”的招式，更是一个不准用。

其实不用秦风交代，谁也不忍心对一小只的梅西动粗。

结果就是……

一帮人被小梅西过了个遍，连球都没摸到。

站在场边打开系统查看。

梅西这阵子又有进步。

细细打量，貌似个子也长高了一些。

秦风满意的关闭系统面板。

比赛结束。

一众国少球员垂头丧气。

发现气氛不对。

秦风站出来道：“你们踢的不错。”

“输给我的辽东，不丢人。”

“他们比你们年龄大，又在一起磨合了小半个赛季。”

“你们都是天赋异禀，才被我选中。”

“只要认真训练，保准能赢过他们，拿下日韩，更不在话下。”

“……”

几句话把国少队员忽悠瘸。

秦风带着小梅西乐呵呵离开。

据说今天小梅西家里吃牛肉饼……

国少球员可没牛肉饼吃。

再次洗澡放松。

硬咽下和中午差不多的晚餐。

短暂休息后就是一个小时的战术理论课。

看着黑板上一条条跑动线路。

这帮小子的脑子都不够用了。

但没办法，他们必须记住。

因为这是明天训练要用到的。

记不住的话……

老帅商印一瞪眼睛，能把人魂儿都瞪飞。

晚上8点。

愉快的一天终于结束。

球员们有1个小时的自由活动娱乐时间。

除了赵君泽几个原辽东队员玩了会儿台球。

其他人都回去躺着了。

还玩毛啊！

这一天，死的心都有！

……

3天后。

6月14日。

年轻人的适应能力总是很强。

只是3天时间。

所有国少队员都感觉到了不同。

身体力量上的变化是最直观的。

辽东队的饭不好吃，可是真长肌肉啊！

至于战术理念。

众人学了个囫囵吞枣。

这也是没有办法的事。

时间紧任务重。

先塞进去，再慢慢消化。

这是秦风目前能想到的最好方法。

3天来。

秦风和商印一直在针对近些年日韩的战术打法，进行针对性训练。

至于球员到了场上能打出几分。

就看个人的领悟能力和临场发挥了。

当天傍晚。

秦风再次组织了队内训练赛。

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